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Taller Respira

Fortalece tus pulmones y aumenta la capacidad respiratoria para que tu sistema inmune esté sano y activo de la mano del 
Bihar yoga®. 
Las clases incluyen la práctica de:
-Mantra, vibraciones para armonizar cuerpo y mente.
-Asana, posturas corporales para sanar el cuerpo.
-Pranayama, técnicas de respiración para regenerar la energía vital.
-Pratyahara con Yoga nidra,ralajación profunda.
-Dharana, meditación.
Fechas:
7-14-21-28 septiembre
5-12-19-26 octubre
Horario: de 19:45 a 21:00
Presencial:
El Yoga Educa Studio
Passeig Pere lll, 18, 3º-4ª
Manresa
On-line:
Vía Zoom.
Imparte: Lídia Serra López, Sannyasin Satyadhara.
Inscripciones: clica aquí


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