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Retiro EYE 2021

CÓMO:
Durante 4 días vamos a vivir en estilo de vida yóguico según la tradición de Satyananda yoga/Bihar yoga® y el método El Yoga Educa.
Viviremos la experiencia de estar en familia y disfrutaremos practicando yoga, compartiendo talleres de arte, danza creativa y música,creación de mandalas y yantras para interiorizar y relajar la mente y los sentidos conectando con la naturaleza.
Habrá programa y actividades de Yoga para niños en inglés nativo y castellano impartido por Suzanne y Ashton.

PARA QUIÉN:
Familias, niñ@s y adultos.
Impartimos:
Lídia Serra López de El Yoga Educa®.
Lídia Papió Fortuny, pianista.
Suzanne Rodríguez, profesora de Yoga para Educar®.
Ashton Montilla, practicante de Yoga para Educar®.
Fechas:
Del 5 la 8 de agosto. 
Lugar: 
Fundació la Plana, Sta Maria d'Oló.
Inscripciones:haz click aquí

PROGRAMA ADULTOS
Jueves 5 de agosto
17:00 Llegada y acomodación.
18:30 Bienvenida, organización del retiro.
19:00 Taller: Yoga, sentidos y naturaleza. 
20:30 Cena.
Viernes 6 de agosto
7:30 Pràctica: Shatkarma con neti lota, Mantra sadhana, Asana, Pranayama.
9:00 Desayuno.
10:30 Charla: Sentidos y chakras.
11:30 Pausa.
12:00 Taller: Movimiento creativo con música en vivo.
14:00 Almuerzo.
17:30 Meditación de los sentidos en la naturaleza.
19:00 Baño de música en vivo.
20:30 Cena.
Cuento EYE: El bosque de la vida
Sábado 7 de agosto
7:30 Práctica: Shatkarma con neti lota, Mantra sadhana Asana, Pranayama, Dharana.
9:00 Desayuno.
10:30 Charla: Sentidos y naturaleza.
11:30 Pausa.
12:00 Taller en la naturaleza: El bosque de la vida.
14:00 Almuerzo.
17:00 Yoga nidra en el bosque.
18:00 Preparación del Havan.
19:00 Havan con Mahamrityunjaya mantra. Kirtan.
20:30 Cena.
Domingo 8 de agosto
7:30 Shatkarma con neti lota, Mantra sadhana Asana, Pranayama, Dharana.
9:00 Desayuno.
10:30 Taller: Los sentidos y el arte.
12:00 Pausa.
12:30 Taller: Dancing mantras.
13:30 Charla: Estilo de vida yóguico
14:00 Almuerzo.

PROGRAMA NIÑ@S: 
Conectamos nuestros sentidos con la naturaleza, el bosque y la música: programa infantil (incorporamos actividades en inglés nativo)
Jueves 5
* Actividades commpartidas con el grupo de adult@s.
19:00 – 20:30 Bienvenida infantil con introducción al espiral, peluches y carrillón de la calma, y al Om de la Paz.
Cantamos en inglés:The whole earth is my home.Flying, I’m a butterfly.
-Storytime
-Conectamos con nuestros cinco sentidos.
-Hablamos de la naturaleza y el bosque.
-Pintamos mándalas expresando nuestra conexión con la naturaleza.
-Relajándonos a través de la visualización.
20:30 *Cena.

Viernes 6
* Actividades commpartidas con el grupo de adult@s.
9:00  * Desayuno.
10:30 Despertándonos con calma y paz, acompañados por el espiral, los peluches y carrillón de la calma, y el Om de la Paz.
Cantamos en inglés: The whole earth is my home. Flying, I’m a butterfly.
-Salimos a la naturaleza para conectar con ella y recoger materiales naturales.-
-Aprendemos a respirar bien y hacer el saludo al sol al aire libre.
11:30 * Pausa. 
12:00 * Taller: Movimiento creativo con música en vivo.
14:00 * Almuerzo. 
16:30 Storytime al aire libre.                       
-Nos convertimos en arboles a través del yoga. 
17:30 Creamos y pintamos árboles y flores.
Jugamos a Yoga Pretzels. 
Construimos un gran árbol de la vida compartida creativa con los materiales naturales recogidos por la mañana.
19:00 * Baño de música en vivo. 
20:30  * Cena. 
Cuento * EYE: El bosque de la vida

Sábado 7 
* Actividades commpartidas con el grupo de adult@s.
9:00  * Desayuno.
10:30 – 11:30  Despertándonos con calma y paz, acompañados por el espiral, los peluches y carrillón de la calma, y el Om de la Paz. * Cantamos en inglés:    The whole earth is my home.
Flying, I’m a butterfly.
-Storytime: The hungry caterpillar.
-Jugamos a estatuas musicales haciendo posturas de yoga mientras escuchamos y bailamos con mantras.
-Pintamos mariposas.
11:30 * Pausa.
12:00 - 14:00  * Taller en la naturaleza: El bosque de la vida.
14:00   * Almuerzo
16:30 – 17:00  Yoga Nidra infantil.
17:00 – 18:00  Vamos de excursión a recoger materiales para preparar el Havan.
18:00 – 19:00  * Participamos en la preparación del Havan.
19:00 – 20:30   * Participamos en el Havan y Kirtan.
20:30   * Cena.

Domingo 8
* Actividades commpartidas con el grupo de adult@s.
9:00 * Desayuno
10:30 – 12:00 Despertándonos con calma, acompañados por el espiral, los peluches y carrillón de la calma, y el Om de la Paz
-Cantamos en inglés:   The whole world is my home. Flying, I’m a butterfly.
-Saludo al sol y baile creativo al aire libre.
-Posturas de yoga a través del juego.
* Creamos mándalas libres acompañados por música.
12:00 *Pausa.
12:30 – 13:30  * Dancing mantras.
13:30 – 14:00  * Karma yoga.
14:00  * Almuerzo. 

HAY QUE TRAER: 
-Esterilla y elementos que necesites para tu práctica. 
-Toallas de uso personal. 
-Toalla y bañador por si queres bañarte en la piscina rústica de La Plana.
-Colores, rotuladores.
-Cuaderno de dibujo.
-Antifaz o algo para taparse los ojos.
-1 bolsa para recoger elementos del bosque.

Inscripciones:haz click aquí

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