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El Yoga Educa / MEDITACIONES DE LOS TANTRAS

MEDITACIONES DE LOS TANTRAS

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Descripción

Meditaciones de los tantras es un libro claro y completo sobre meditación. Su objetivo es mostrar herramientas a los practicantes de meditación, Dharana, la preparación necesaria y los métodos para sintonizar con la experiencia meditativa.

Incluye técnicas de pratyahara, interiorización de la mente y los sentidos, como antar mouna e introduce otras técnicas de meditación como Yoga nidra, ajapa, japa, trataka y las distintas formas de la práctica de mantra.

Información adicional

Peso 0.485 kg
Dimensiones 23 × 15 × 2 cm

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