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Taller Equilibrio interno para gestionar el estrés

¿Te supera el día a día? ¿No sabes cómo encontrar momentos para ti mism@? ¿Te detienen los estímulos externos? ¿Te llama la idea de profundizar en el autoconocimiento?
En este taller te OFRECEMOS HERRAMIENTAS  teóricas y prácticas para APRENDER A DETENERTE, GESTIONAR mejor la ENERGÍA VITAL, CONECTAR CON TU ESENCIA y VOLVER A TU CENTRO para poder tomar decisiones desde la autenticidad.
De una manera muy práctica, a través del Yoga, la respiración, la relajación y la meditación creativa, te guiaremos para conectarte con la CALMA, la POSITIVIDAD, y el EMPODERAMIENTO INTERNO.

FECHAS:
18-25 de octubre
8-15 de noviembre
HORARIO: DE 12:00 A 13:30
Impartido por Lídia Serra, directora del proyecto El Yoga Educa, formadora de profesores de Yoga y creadora del método YOGA PARA EDUCAR y Lídia Papió, pianista y compositora, practicante de Yoga y directora de la escuela de música Gínjol de Reus.

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