Clases Bihar Yoga®

Práctica integral diseñada para nutrir todas las dimensiones del ser: física, mental, energética, consciente y creativa.

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Disfruta del Satyananda Yoga/Bihar Yoga® en presencial y online.

¿Qué incluye cada clase?

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  • Mantra, vibraciones para armonizar cuerpo y mente.
  • Asana, posturas corporales.
  • Pranayama, técnicas de respiración.
  • Pratyahara, Satyananda Yoga nidra®.
  • Dharana, meditación.

Beneficios del Bihar Yoga®

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Bihar Yoga® es una práctica muy completa porque en una única clase ofrece prácticas que llegan a la calma mental, al equilibrio emocional y activan la salud del cuerpo.

Bihar Yoga® ofrece sencillez en la práctica y profundidad en la experiencia, como dice Swami Niranjanananda. Aprendemos a gestionar la energía vital, el prana, para que repare y revitalice todos los sistemas.

Horario

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Miércoles de 17:45h a 19:00h

Miércoles de 19:00h a 21:00h – Taller práctico

Imparte: Lídia Serra López, Sannyasin Satyadhara

Presencial: Passeig Pere lll, 18, 3º-4º. Manresa
Online: via Zoom.

Puedes realizar la inscripción haciendo click en el siguiente botón.
Podrás elegir entre varias modalidades y opciones en función del número de clases.

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