Top
El Yoga Educa / Blog  / Classes de Satyananda yoga/Bihar yoga
yoga sadhana

Classes de Satyananda yoga/Bihar yoga

El Yoga Educa és un espai per a la pràctica del Satyananda Yoga / Bihar yoga.

La pràctica de  Satyananda yoga/Bihar inclou asana, pranayama, yoga nidra i meditació i està dissenyada per a tot tipus persones amb que vulguin realitzar una sadhana que abarqui totes les dimensios de l’ésser humà:

Dimensió corporal: asana.

Dimensió emocional i energètica: pranayama.

Dimensió energètica i mental: pratyahara amb Yoga nidra

Dimensió conscient i creativa: dharana, meditació.
Satyananda Yoga nidra

Tècnica de relaxació profunda dissenyada per Swami Satyananda Saraswati. El propòsit d’aquesta pràctica és restaurar l’energia per arribar a la reparació dels efectes de l’estrès.

Pratyahara, meditació

Tècniques per trobar la pau i la quietud mental connectant cos, ment, consciència i energia.

Havan i kirtan

Per a persones que vulguin trobar la connexió entre un mateix i l’entorn a través de la recitació de mantras.

Coordina el projecte Lídia Serra López, professora de yoga Satyananda Yoga®  / Bihar Yoga®, de nom espiritual Sn. Satyadhara donat per Swami  Niranjananda, responsable de Bihar School of Yoga.

Instructora de yoga pel SOC, formadora desl Certificat de Professionalitat d’Instructors de Yoga pel SOC.*

*Servei d’Ocupació de Catalunya.

Taller 4 clases Satyananda Yoga

 

Share

No Comments

Post a Comment

Ús de galetes

Aquest lloc web fa servir galetes per que tingueu la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades galetes i l'acceptació de la nostra política de cookies, premi l'enllaç per a més informació.

ACEPTAR
Aviso de cookies