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Taller Yoga y columna vertebral

La Columna vertebral es el eje de todos los chakras, los centros energéticos, que regulan la glándulas edocrinas y el prana, la energía vital.
En este taller vamos a relajarla y nutrirla para que la salud y la energía fluyan para regenerarla a través del Satyananda yoga/Bihar yoga®.
 
CADA CLASE DEL TALLER INCLUYE: 
Mantra, vibraciones para armonizar cuerpo y mente. 
Asana, posturas corporales. 
Pranayama, técnicas de respiración. 
Pratyahara, con Yoga nidra. 
Dharana, meditación.  
FECHAS 
12 de enero.
2-9-16-23 de febrero.
2-9-16 de marzo.
HORARIO: DE 19:45 A 21:00 

Presencial:
Passeig Pere lll, 18, 3r-4a
Manresa
On-line: vía Zoom. 

Imparte: 
Sannyasin Satyadhara, Lídia Serra López, profesora de Satyananda yoga /Bihar yoga®.

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