La Columna vertebral es el eje de todos los chakras, los centros energéticos, que regulan la glándulas edocrinas y el prana, la energía vital.
En este taller vamos a relajarla y nutrirla para que la salud y la energía fluyan para regenerarla a través del Satyananda yoga/Bihar yoga®.
CADA CLASE DEL TALLER INCLUYE:
Mantra, vibraciones para armonizar cuerpo y mente.
Asana, posturas corporales.
Pranayama, técnicas de respiración.
Pratyahara, con Yoga nidra.
Dharana, meditación.
FECHAS
12 de enero.
2-9-16-23 de febrero.
2-9-16 de marzo.
HORARIO: DE 19:45 A 21:00
Presencial:
Passeig Pere lll, 18, 3r-4a
Manresa
On-line: vía Zoom.
Imparte:
Sannyasin Satyadhara, Lídia Serra López, profesora de Satyananda yoga /Bihar yoga®.
Inscripciones
